poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Change



Witam wszystkich.
Co u mnie słychać ? Powiem Wam, ze ostatnio nie miałam weny co do pisania tutaj. Nie chodzi o to, ze miałam złe dni, czy coś w tym stylu. Po prostu nie miałam potrzeby pisania czegokolwiek.ć. Mam tyle pomysłów do zrealizowania. Na pewno chce kupić jakiś dobry aparat i skupić się na tym, aby zdjęcia na blogu były lepszej jakości. Ale oczywiście to tylko jedna z moich rzeczy na mojej liście. Aktualnie robię formę życia. Wprowadziłam do swoich treningów trochę więcej cardio. Efekty są stopniowe, ale są. Ogólnie nogi mam bardzo silne i dosyć umięśnione, ale ręce już nie koniecznie. Muszę się bardziej skupić na tej części. Tym bardziej, ze teraz mam mnóstwo czasu, aby poświecić się siłowni. Plus dieta, a jak wiadomo to aż 70% No i suplementy. Także dajcie mi 3 miesiące i będzie nówka sztuka.
A Wam życzę pozytywnego poniedziałku.













sobota, 15 kwietnia 2017

Wielkanoc




Witam wszystkich.
Święta już nadeszły, ja ich totalnie nie czuje, ale w sumie nie ma co się dziwić, skoro nie spędzam ich w rodzinnym gronie. Co u mnie słychać? Wszystko w porządku. Po mału wracam do formy. Miesiąc przerwy w ćwiczeniach na siłowni dał mi się we znaki, plus zmiana nawyków żywieniowych 😩 ale jak już wspomniałam, wszystko jest do uratowania, a nawet mam i zamiar jeszcze bardziej poprawić formę. Najgorszą moją zmorą są słodycze. Znalazłam idealny patent, aby ich nie jeść. Zaczęłam wcinać owoce. Naprawdę ciężko jest się powstrzymać od ich nie jedzenia, ale na razie idzie mi naprawdę dobrze. Ostatnio usuwałam niepotrzebne zdjęcia na komputerze. I wiadomo, natknęłam się na te dużo starsze zdjęcia, gdzie ważyłam naprawdę sporo. Ci, co mnie znają to wiedza, jak kiedyś wyglądałam. Kiedy już uda mi się zrobić idealna sylwetkę, na pewno zrobię o tym post. Także mam nadzieje, ze nastąpi to jpak najszybciej.
Buziaki i życzę miłego dnia.










































sobota, 8 kwietnia 2017

hat


Niedawno wstałam. Wczoraj byłam w O'Neill's Wardour Street Soho. Bardzo spodobał mi się ten klub. Mają do wyboru trzy parkiety, dzięki czemu można sobie dobrać muzykę do swoich upodobań.
Zaraz idę się opalać, bo mamy piękną pogodę w Anglii, prawie 25 stopni. A wieczorem może znowu gdzieś wyjdziemy. Życzę Wam miłej soboty.